segunda-feira, 1 de março de 2010

Tabela dos benefícios alimentares

Maçã

Protege o seu coração

Evita constipação

Bloqueia a diarreia

Melhora capacidade dos pulmões

Amortece as articulações

Damasco

Previne o câncer

Controla a pressão arterial

Poupa a sua visão

Protege contra a doença de Alzheimer

Retarda o envelhecimento

Alcachofra

Ajuda na digestão

Baixa o colesterol

Protege o seu coração

Estabiliza o açúcar no sangue

Protege contra doenças do fígado

Abacate

Combate as diabetes

Baixa o colesterol

Previne as tromboses AVC

Controla a pressão arterial

Suaviza a pele

Banana

Protege o seu coração

Atenua a tosse

Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial

Bloqueia a diarreia

Feijão

Evita constipações

Atenua a hemorróida

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Estabiliza o açúcar no sangue

Beterraba

Controla a pressão arterial

Previne o câncer

Fortalece os ossos

Protege o seu coração

Ajuda a perder peso

Baga de Mirtilo

Previne o câncer

Protege o seu coração

Estabiliza o açúcar no sangue

Estimula a memória

Evita a constipação

Brócolis

Fortalece os ossos

Poupa a visão

Previne o câncer

Protege o seu coração

Controla a pressão arterial

Couve

Previne o câncer

Evita a prisão de ventre

Ajuda a perder peso

Protege o seu coração

Atenua a hemorróida

Melão

Poupa a visão

Controla a pressão arterial

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunitário

Cenoura

Poupa a visão

Protege o seu coração

Evita a prisão de ventre

Previne o câncer

Ajuda a perder peso

Couve-Flor

Previne o câncer de próstata

Previne o câncer de mama

Fortalece os ossos

Elimina escoreações

Previne a doenças do coração

Cereja

Protege o seu coração

Previne o câncer

Acaba com as insónias

Retarda o envelhecimento

Protege contra a doença de Alzheimer

Castanha

Ajuda a perder peso

Protege o seu coração

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Controla a pressão arterial

Pimentão picante

Ajuda na digestão

Suaviza as dores da garganta

Remove abcessos

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunitário

Figo

Ajuda a perder peso

Previne as tromboses AVC

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Controla a pressão arterial

Peixe

Protege o seu coração

Estimula a memória

Protege o seu coração

Previne o câncer

Fortalece o sistema imunitário

Linho

Ajuda na digestão

Combate as diabetes

Protege o seu coração

Fortalece o cérebro

Fortalece o sistema imunitário

Alho

Baixa o colesterol

Controla a pressão arterial

Previne o câncer

Mata bactérias

Combate fungos

Tangerina

Protege contra ataques cardíacos

Promove a perca de peso

Previne as tromboses AVC

Previne o câncer da próstata

Baixa o colesterol

Uva

Poupa a visão

Previne pedra nos rins

Previne o câncer

Aumenta o fluxo de sangue

Protege o seu coração

Chá Verde

Previne o câncer

Protege o seu coração

Previne as tromboses AVC

Ajuda a perder peso

Mata bactérias

Mel

Cura feridas

Ajuda na digestão

Previne contra úlceras

Aumenta a energia

Combate alergias

Limão

Previne o câncer

Protege o seu coração

Controla a pressão arterial

Suaviza a pele

Elimina o escorbuto

Lima

Previne o câncer

Protege o seu coração

Controla a pressão arterial

Suaviza a pele

Elimina o escorbuto

Manga

Previne o câncer

Estimula a memória

Regula a tiroíde

Ajuda na digestão

Protege contra a doença de Alzheimer

Cogumelo

Controla a pressão arterial

Baixa o colesterol

Mata bactérias

Previne o câncer

Fortalece os ossos

Aveia

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Combate a diabetes

Evita constipação

Suaviza a pele

Azeite doce

Protege o seu coração

Ajuda a perder peso

Previne o câncer

Combate a diabetes

Suaviza a pele

Cebola

Reduz risco de ataque cardíaco

Previne o câncer

Mata bactérias

Baixa o colesterol

Combate fungos

Laranja

Fortalece o sistema imunitário

Previne o câncer

Protege o seu coração

Favorece a respiração

Elimina o escorbuto

Pera

Evita a constipação

Previne o câncer

Previne as tromboses AVC

Ajuda na digestão

Abacaxi

Fortalece os ossos

Alivia a febre

Ajuda na disgestão

Bloqueia a diarreia

Ameixa

Retarda o envelhecimento

Evita constipação

Estimula a memória

Baixa o colesterol

Protege contra doenças do coração

Arroz

Protege o seu coração

Combate a diabetes

Previne pedra nos rins

Previne o câncer

Previne as tromboses AVC

Morango

Previne o câncer

Protege o seu coração

Estimula a memória

Acalma o stress

Batata doce

Poupa a sua visão

Aumenta a disposição

Combate o câncer

Fortalece os ossos

Tomate

Previne o câncer de próstata

Previne o câncer

Baixa o colesterol

Protege o seu coração

Noz

Baixa o colesterol

Previne o câncer

Estimula a memória

Melhora a disposição

Protege contra doenças do coração

Água

Ajuda a perder peso

Previne o câncer

Previne pedra nos rins

Suaviza a pele

Melancia

Previne o câncer de próstata

Promove a perda de peso

Baixa o colesterol

Enviado por José Arnaldo C. Campelo em 27/02/2010.

1 comentários:

Aliz - jornALIZta disse...

10! 10! 10!
Estou impressionada com o tamanho da lista. As benfeitorias desses alimentos naturais eu já conhecia, pois tenho pesquisado bastante sobre isso. Já está mais do que na hora de comermos com sabedoria, o que, com certeza, trará ainda mais prazer às nossas refeições - além da saúde, é claro. Muito boa postagem!

Postar um comentário