A melancia

A melancia é originária da Índia e foi trazida para o Brasil, no século 17.

É uma planta rasteira, que se adapta melhor a clima quente e solos profundos. Pode ser semeada nos meses de abril e maio ou agosto e setembro.

A colheita se dá aproximadamente três meses após o plantio.

Mas, além de ser uma fruta de fácil cultivo, a melancia, de acordo com a revista "Vida e Saúde", é diurética e serve para hidratar o organismo, lavar o estômago e ainda facilita o trabalho dos intestinos.

PROPRIEDADES

A melancia contém fósforo, cálcio, Ferro, calorias, proteínas, gorduras, carboidratos e vitaminas A, B1, B2, B5 e C.

Muito apreciada pelas pessoas por ser bastante refrescante, é melhor ser ingerida separadamente, pois  não combina com outros alimentos, sólidos e líquidos.

Segundo o livro "As Frutas na Medicina Doméstica", do pesquisador A. Balbach, a melancia é recomendada para combater uma série de distúrbios orgânicos.

Pelas suas propriedades diuréticas, é indicada nos caos de reumatismo, nas ascites e nas obstruções renais. A água, que ela contém, provoca descargas de ácido úrico.

INDICAÇÕES

Através da água contida na fruta, os filtros renais são limpos, tendo um melhor funcionamento.

A melancia ainda atua lavando o estômago e os intestinos, evitando as prisões de ventre.

Para quem sofre de enfermidades das vias urinárias, é recomendado o suco de melancia, principalmente quando houver febre.

É também indicada a quem sofre de dores e gases intestinais, afecções das vias respiratórias, bronquites crônicas e catarros pulmonares.

Seu uso em abundância cura enfermidades ds pele. As sementes, se trituradas, aliviam as dores causadas por ferimentos.

As sementes tem o poder de dilatar os vasos capilares, reduzindo a hipertensão arterial.

A melancia é uma fruta que possui excelentes propriedades diuréticas, e por isso, é recomendada aos que tem problemas renais.

Uma de suas maiores qualidades é ser refrescante do sangue, e em razão disso, deve-se comê-la antes ou no intervalo das refeições e, nunca após, pois isto pode provocar digestão mais lenta pela enorme quantidade de água que contém.

Suas sementes, torradas e aplicadas sobre qualquer ferida acalmam a dor.

A melancia também é refrescante estomacal e, com um pouco de mel e limão, pode ser usada contra resfriados, catarros, excesso de bilis e o gosto amargo da boca.

Conserva-se em geladeira por 2 a 3 semanas.

Seu período de safra é de novembro a junho.

100 gramas de melancia fornecem 22 calorias.