Nutricionista explica que vários hábitos alimentares e alimentos possuem propriedades que lesam as células humanas e modificam o material genético que existe dentro delas.
Muitos deles não apresentam qualquer tipo de benefício à nossa saúde e podem ser facilmente excluídos no nosso cardápio.
São eles:
carnes processadas (linguiças, salsichas, bacon e até o peito de peru);
refrigerantes;
alimentos gordurosos;
alimentos ricos em sal;
churrasco;
dieta pobre em fibras;
alimentos preparados com altas temperaturas (frituras e grelhados);
alimentos com agrotóxicos.
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