Papai, como eu nasci?

O garoto, filho de um Mestre em Gestão da Tecnologia da Informação, com pós graduação em Redes de Computadores e Segurança da Informação, especializado em Tecnologia de Sistemas para Internet, pergunta ao pai:

- Papai, como eu nasci?

- Muito bem! - responde o pai - Um dia tínhamos de ter essa conversa! O que aconteceu foi o seguinte:

- Eu e a tua mãe conhecemos-nos num desses chat’s da net.

- O papai marcou uma interface com a mamãe num cybercafé e acabamos conectados no banheiro desse mesmo café..

...a seguir, mamãe fez uns downloads utilizando o hardware do papai e…

...quando estava tudo pronto para a transferência de arquivos, descobrimos que não tínhamos firewall instalado.

- Como era tarde demais para pressionar Esc, o papai acabou por fazer o upload com a mamãe de qualquer modo.

- E nove meses depois… o vírus apareceu !

- Entendeu?

Enviado por José Arnaldo Carneiro Campelo em 31/07/2009.

Propagandas muito criativas

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Gillette Sensor Excel

Fonoaudiologia Anhembi-Morumbi

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Johnson's baby

Líquido corretivo Liquid Paper

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Absorventes o.b.

Cadeados Papaiz

Absorventes Sempre Livre

Xarope e supositórios Transpulmin

Igreja Universal do Reino de Deus

Revista Veja

Vick Vaporub

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Brinquedos GROW

Enviado por Ernesto Herter em 31/07/2009.

Vende-se ossada de Jesus Cristo

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Não deixe de ler as perguntas ao vendedor!

Clique sobre a imagem para ampliá-la.

Enviado por Fábio Padilha em 30/07/2009.

Informação sobre câncer peniano

Um dia desses fiquei sabendo sobre a morte do zelador do prédio onde mora minha irmã e sua família.

Causa: câncer no pênis, curiosamente uma doença que dificilmente ouvimos falar.

Coincidentemente, enquanto pesquisava sobre o assunto, recebi esse artigo e compartilho com vocês, por ser de interesse de todos:

Ao menos mil pênis são amputados por ano no Brasil em razão do câncer, revela levantamento da SBU (Sociedade Brasileira de Urologia), com base nos dados do DataSUS.

A entidade iniciou uma campanha de esclarecimento sobre a doença e a importância de o homem visitar um
urologista em todas as fases da vida.
Apesar de a maioria dos casos de tumor peniano do Brasil se concentrar em São Paulo (24,26%), os especialistas dizem que muitas das vítimas vêm das regiões Norte e Nordeste - que juntas respondem por mais de 50% dos
registros.

"Há mais casos em São Paulo por causa da migração e da facilidade de registro de doença aqui", diz o urologista Marcelo Wroclawski, do hospital Albert Einstein.

A doença, que representa 2% dos tumores nos homens, atinge principalmente os que têm mais de 40 anos (81,6%), brancos, de baixa renda e não circuncidados.

"É uma doença que não precisaria existir, uma das mais evitáveis do mundo. Ela praticamente não ocorre nos EUA e na Europa. Nossos números estão compatíveis com os de países da África, do Egito. É uma vergonha", afirma o urologista Aguinaldo Nardi, coordenador de campanhas públicas da SBU.
Os primeiros sintomas do câncer peniano são pequenas feridas que demoram muito para cicatrizar.

"Toda lesão no pênis que não sara no prazo de 15 dias deve ser vista por um médico. Na fase inicial, o
tratamento é muito simples, bastando tirar a lesão e o paciente fica curado", explica Nardi.
Nos casos mais avançados, o tumor pode pode evoluir atacando os canais linfáticos, o que pode ocasionar não só a amputação do pênis como também a dos membros inferiores.
Há pelo menos três fatores que predispõem o homem a desenvolver esse tipo de câncer: a falta de uma boa higiene do órgão genital, a fimose (que dificulta a limpeza do pênis) e as doenças sexualmente transmissíveis, como o HPV.
"A relação entre HPV e câncer de pênis ainda é bastante controversa. O que se sabe é que alguns pacientes que têm câncer de pênis também têm HPV", diz Wroclawski.

De acordo com a literatura médica, de 30% a 50% dos casos de tumor são associados ao vírus.
Segundo Nardi, outro projeto da SBU é treinar médicos do Programa de Saúde da Família e de postos de saúde a identificar o câncer peniano mais precocemente, além de multiplicar as medidas preventivas.

"Os pais devem ensinar as crianças a higienizar o pênis. Os homens devem lavar o órgão diariamente e principalmente após relações sexuais."

Estudo
Ainda como parte da campanha, a SBU, em parceria com os patologistas do Hospital A. C. Camargo, em São Paulo, iniciaram um estudo inédito sobre o câncer de pênis.
Através de um mutirão com aproximadamente 500 cirurgias de fimose nas capitais das regiões Norte e Nordeste, colheram material para análise para verificar a existência de lesões pré-cancerosas.
O objetivo da pesquisa é analisar as causas da doença - por relação com HPV ou falta de higiene - e conhecer os tipos desse câncer.

Assim, fica mais fácil identificar o melhor tratamento para aquele tumor específico.
Segundo Nardi, há ainda poucos estudos no mundo sobre o câncer de pênis, sobretudo porque os países que realizam mais pesquisas registram raríssimos casos da doença.

Enviado por Valdir Toledo em 30/07/2009.

Estória ou História? Qual o correto?

O vocábulo "estória" foi adotado no Brasil numa tentativa de diferenciar os contos infantis, ou de outra natureza, dos fatos tidos como reais.

Assim, utilizava-se esse termo para caracterizar aquilo que não era real, ou seja, o produto da fantasia, da imaginação.

Embora existam ainda muitos defensores dessa diferenciação, o fato é que isso não existe no idioma.

"Estória", na realidade é um sinônimo de "história" e havia caído em desuso.

Posteriormente voltou a ser utilizado no Brasil.

A diferenciação entre os dois vocábulos, entretanto, inexiste, tanto é que modernamente o termo "estória" está sendo abandonado.

Basta ver que é comum o uso de "história" para identificar fábulas ou contros infantis.

"Estória" ou "história", na realidade, significam exatamente a mesma coisa.

Estas duas palavras constam do Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa da Academia Brasileira de Letras.

Mas o Novo Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa recomenda simplesmente a grafia história, nos dois sentidos.

E o dicionário de Caldas Aulete refere-se à forma estória como um brasileirismo, isto é, apenas um aportuguesamento da forma inglesa "story".

Vale a pena pedir a Nota Fiscal Paulista?

Circula por aí um e-mail (que recebi no mínimo três vezes), sobre a Nota Fiscal Paulista, que transcrevo abaixo.

Não deixe de ler, analisar e ler ao final a minha opinião sobre o assunto.

"A partir de Dezembro/2007 o Governo do Estado de São Paulo iniciou um programa para incentivar as pessoas a exigirem Nota Fiscal no ato de cada compra.

O negócio funciona mais ou menos assim:

Você vai ao restaurante, faz sua refeição e vai ao caixa pagar a conta.

Neste instante, você menciona que deseja uma Nota Fiscal Paulista da sua refeição.

Então o operador solicita seu CPF (obrigatório) e emite a nota.

Posteriormente (após uns 2 meses) pode consultar no site da Secretaria da Fazenda.

Lá vão constar todas as notas que você solicitou, bem como um crédito a seu favor.

Esse crédito que o governo vai conceder a você, será usado para pagar alguma dívida que você tenha com o Governo do Estado de São Paulo.

Por exemplo, se tem automóvel, poderá ter um desconto no IPVA do seu veículo.

Que pegadinha!!!

Preste muita atenção na jogada do governo.

Você pede Nota Fiscal, o restaurante paga mais ICMS para o governo.

Você acha que os donos de restaurante vão pagar essa conta?

Claro que não!

Quem vai pagar essa conta é você.

Os donos de restaurante vão repassar todo custo do ICMS no preço das refeições e finalmente é o consumidor quem vai pagar tudo.

Ah! Mas eu vou ganhar um desconto no meu IPVA! É verdade.

Você ganha um desconto de R$ 1,00 e paga R$ 10,00 a mais nas refeições.

Que vantagem Maria leva?

Além disso o governo agora está controlando sua vida, seus gastos.

Cada nota que você pede, fornece seu CPF, logo o governo tem condições de avaliar quanto foi sua verdadeira renda (independente dela ser formal ou informal).

Se você gastou e pediu Nota Fiscal, é porque tinha dinheiro.

E se tinha dinheiro é porque ganhou.

E se ganhou tem que prestar contas ao 'Leão'.

Consequentemente, isso vai acabar gerando mais Imposto de Renda para cada um de nós.

Note que essa jogada não é só do nosso governo paulista.

É uma iniciativa do Governo Federal juntamente com todos os estados do Brasil.

Tudo está acontecendo sorrateiramente.

Sem que ninguém perceba, o governo está assumindo o controle total sobre a vida financeira de cada cidadão.

Tenho fé, que ainda possamos perceber e escapar dessa armadilha.

Por favor, NÃO peçam Nota Fiscal. Essa seria uma péssima idéia!

Sei que você vai reclamar da sonegação que corre solta neste país.

Porém, lembro-lhe, que pior que a sonegação, é o dinheiro ir todo para as mãos de um governo corrupto.

Este que não presta nenhum serviço básico à população.

Não temos SAÚDE, não temos EDUCAÇÃO, não temos TRANSPORTE COLETIVO (decente) e por aí vai.

Já me considero 'escravo' do governo, por trabalhar 4 meses de cada ano para pagar impostos (só me sobram 8 meses para sustentar minha família).

Imagine se eu permitir que o governo tenha controle total sobre minha vida.

Aí que eu vou ver o que é ser 'escravo'!

Para que você tome melhor ciência sobre o assunto, visite:

http://www.saopaulo.sp.gov.br/sis/lenoticia.php?id=89937

Por favor, repasse esta mensagem a toda sua lista, seus amigos precisam saber disso.

Somente unidos é que podemos nos defender dessa roubalheira."

Agora, minha análise sobre o conteúdo dessa mensagem:

1) O sujeito que escreveu isso é, no mínimo burro, porque admite claramente que é um sonegador de impostos;

2) Além de burro, é mal informado, porque não conhece as regras claras do processo;

3) Emitir nota fiscal é, e sempre foi, obrigação de qualquer estabelecimento, portanto não poderá fazer com que os preços das refeições, por exemplo, aumentem, já que o valor do imposto sempre esteve embutido nos preços dos restaurantes.

4) A Nota Fiscal Eletrônica já é uma realidade no Estado de São Paulo e não há uma forma de reverter essa situação; aliás, muita gente que sonegava impostos (e já embutia o valor deles no preço final das suas mercadorias e serviços) agora deve estar pagando;

5) Como nesse país, só o assalariado pagava todos os impostos devidos (porque são descontados na fonte), talvez isso comece a mudar um pouco agora; imagino que o sujeito que escrveu isso não seja assalariado, mas se for, é burro duas vezes; e se você for um (assalariado, não burro), pense bem: não há nada a perder em exigir a Nota Fiscal.

6) A Nota Fiscal Paulista, além de créditos automáticos (veja como são calculados no site da Secretaria da Fazenda), realiza sorteios - e eu até já fui contemplado por um deles.

7) O cidadão íntegro e que cumpre com suas obrigações não tem medo do fisco. Aquele que tem - como quem escreveu esse e-mail - é tão corrupto quanto o governo que ele diz ser;

8) Se o governo souber que você gasta mais do que ganha, realmente será uma ameaça - já que você tem uma atividade ilícita ou não recolhe impostos sobre tudo o que ganha. Mas não se esqueça: "Ladrão que rouba de ladrão...";

9) Quem sabe com o aumento de arrecadação gerado pela Nota Fiscal Eletrônica, o time dos sonegadores corruptos se torne menor e faça com que a carga tributária do nosso país comece a diminuir daqui há algum tempo...

10) Concluindo: Eu peço Nota Fiscal Paulista. E você?

Veja a resposta da Secretaria da Fazenda do Estado de São Paulo ao e-mail.

Leia também o artigo Cidadania, a gente vê por aqui, neste blog.

Melhore o sinal da sua rede sem fio

Melhore o desempenho do seu roteador e aumente a eficiência da sua rede sem fio.

Dica nº 1 (a mais básica de todas): posicione o roteador em um espaço adequado, num lugar central, sem grandes obstruções entre ele e os computadores.

Nada de paredes ou objetos metálicos muito densos.

Até objetos de madeira podem interferir no sinal.

Dica nº 2: não deixe seu roteador trabalhando no canal padrão, que vem de fábrica.

É que muitos outros aparelhos da sua casa, como telefone sem fio por exemplo, utilizam a mesma frequência - 2.4 GHz - e provavelmente o mesmo canal (em grande parte dos produtos, o de nº 6).

Então, baixando este programa, o Netstumbler, você consegue alterar o canal de utilização do seu roteador wireless, de modo que ele não brigue, em termos de frequência, com outros aparelhos ao redor.

Dica nº 3: manter o firmware e os drivers sempre em dia.

Para isso, utilize o software Radarsync, que faz o upgrade automático de todos os drivers da sua máquina de uma só vez.

Artigo baseado em reportagem exibida no programa Olhar Digital em 25/07/2009.

A imagem de Che

A famosa foto de Che Guevara, conhecida formalmente como "Guerrilheiro Heróico", onde aparece seu rosto com a boina negra olhando ao longe, foi tirada por Alberto Korda em cinco de março de 1960 quando Guevara tinha 31 anos num enterro de vítimas de uma explosão.

Somente foi publicada sete anos depois.

O Instituto de Arte de Maryland - EUA denominou-a "A mais famosa fotografia e maior ícone gráfico do mundo do século XX".

É, sem sombra de dúvidas, a imagem mais reproduzida de toda a história expressa um símbolo universal de rebeldia, em todas suas interpretações, (segue sendo um ícone para a juventude não filiada às tendências políticas principais).

O homem do tanque de Tiananmen

Também conhecido como o "Rebelde Desconhecido", esta foi a alcunha que foi atribuído a um jovem anônimo que se tornou internacionalmente famoso ao ser gravado e fotografado em pé em frente a uma linha de vários tanques durante a revolta da Praça de Tiananmen de 1989 na República Popular Chinesa.

A foto foi tirada por Jeff Widener, e na mesma noite foi capa de centenas de jornais, noticiários e revistas de todo mundo.

O jovem estudante (certamente morto horas depois) interpôs-se a duas linhas de tanques que tentavam avançar.

No ocidente as imagens do rebelde foram apresentadas como um símbolo do movimento democrático Chinês: um jovem arriscando a vida para opor-se a um esquadrão militar.

Na China, a imagem foi usada pelo governo como símbolo do cuidado dos soldados do Exército Popular de Libertação para proteger o povo chinês: apesar das ordens de avançar, o condutor do tanque recusou fazê-lo se isso implicava causar algum dano a um cidadão.

A menina do Vietnã

Em oito de junho de 1972, um avião norte-americano bombardeou a população de Trang Bang com napalm.

Ali se encontrava Kim Phuc e sua família.

Com sua roupa em chamas, a menina de nove anos corria em meio ao povo desesperado e no momento, que suas roupas tinham sido consumidas, o fotógrafo Nic Ut registou a famosa imagem.

Depois, Nic levou-a para um hospital onde ela permaneceu por durante 14 meses sendo submetida a 17 operações de enxerto de pele.

Qualquer um que vê essa fotografia, mesmo que menos sensível, poderá ver a profundidade do sofrimento, a desesperança, a dor humana na guerra, especialmente para as crianças.

Hoje em dia Pham Thi Kim Phuc está casada, com dois filhos e reside no Canadá onde preside a "Fundação Kim Phuc", dedicada a ajudar as crianças vítimas da guerra e é embaixadora da UNESCO.

A menina Afegã

Sharbat Gula foi fotografada quando tinha 12 anos pelo fotógrafo Steve McCurry, em junho de 1984, no acampamento de refugiados Nasir Bagh do Paquistão durante a guerra contra a invasão soviética.

Sua foto foi publicada na capa da National Geographic em junho de 1985 e, devido a seu expressivo rosto de olhos verdes, a capa converteu-se numa das mais famosas da revista e do mundo.

No entanto, naquele tempo ninguém sabia o nome da garota.

O mesmo homem que a fotografou realizou uma busca à jovem que durou exatos 17 anos.

Em janeiro de 2002, encontrou a menina, já uma mulher de 30 anos e pôde saber seu nome.

Sharbat Gula regressou ao Afeganistão em 1992, vive numa aldeia remota e é uma mulher tradicional pastún, casada e mãe de três filhos.

A agonia de Omayra

Omayra Sanchez foi uma menina vítima do vulcão Nevado do Ruiz durante a erupção que arrasou o povoado de Armero, Colômbia em 1985.

Omayra ficou três dias jogada sobre o lodo, água e restos de sua própria casa e presa aos corpos dos próprios pais.

Quando os paramédicos de parcos recursos tentaram ajudá-la, comprovaram que era impossível, já que para tirá-la precisavam amputar-lhe as pernas, e a falta de um especialista para tal cirurgia resultaria na morte da menina.

Omayra mostrou-se forte até o último momento de sua vida, segundo os paramédicos e jornalistas que a rodeavam.

Durante os três dias, manteve-se pensando somente em voltar ao colégio e a seus exames e a convivência com seus amigos.

O fotógrafo Frank Fournier, fez uma foto de Omayra que deu a volta ao mundo e originou uma controvérsia a respeito da indiferença do Governo Colombiano com respeito às vítimas de catástrofes.

A fotografia foi publicada meses após o falecimento da garota.

Muitos vêem nesta imagem de 1985 o começo do que hoje chamamos Globalização, pois sua agonia foi vivenciada em tempo real pelas câmaras de televisão de todo o mundo.

Espreitando a morte

Em 1994, o fotógrafo Sudanês Kevin Carter ganhou o prêmio Pulitzer de foto jornalismo com uma fotografia tomada na região de Ayod (uma pequena aldeia em Suam), que percorreu o mundo inteiro.

A figura esquelética de uma pequena menina, totalmente desnutrida, recostando-se sobre a terra, esgotada pela fome, e a ponto de morrer, enquanto num segundo plano, a figura negra expectante de um abutre se encontra espreitando e esperando o momento preciso da morte da garota.

Quatro meses depois, abrumado pela culpa e conduzido por uma forte dependência às drogas, Kevin Carter suicidou-se.

The Falling Man

The Falling Man é o título de uma fotografia tirada por Richard Drew durante os atentados do 11 de setembro de 2001 contra as torres gêmeas do WTC.

Na imagem pode-se ver um homem atirando-se de uma das torres.

A publicação do documento pouco depois dos atentados irritou a certos setores da opinião pública norte-americana.

Ato seguido, a maioria dos meios de comunicação se auto-censurou, preferindo mostrar unicamente fotografias de atos de heroísmo e sacrifício.

Ah sim... Mas eles passaram exaustivamente na TV a morte de Saddam...

Protesto silencioso

Thich Quang Duc, nascido em 1897, foi um monge budista vietnamita que se sacrificou numa rua movimentada de Saigon em 11 de junho de 1963.

Seu ato foi repetido por outros monges.

Enquanto seu corpo ardia sob as chamas, o monge manteve-se completamente imóvel, não gritou, nem sequer fez um pequeno ruído.

Thich Quang Duc protestava contra a maneira que a sociedade oprimia a religião budista em seu país.

Após sua morte, seu corpo foi cremado conforme a tradição budista.

Durante a cremação seu coração manteve-se intacto, pelo que foi considerado como quase santo e seu coração foi transladado aos cuidados do Banco de Reserva do Vietnã como relíquia.

Triunfo dos aliados

Esta fotografia do triunfo dos aliados na segunda guerra, mostra um soldado russo agitando a bandeira soviética no alto de um prédio e demorou a ser publicada, porque as autoridades russas precisaram modificá-la.

A bandeira era na verdade uma toalha de mesa vermelha e o soldado aparecia com dois relógios no pulso, possivelmente fruto de saque.

Execução em Saigon

"O coronel assassinou o preso; mas e eu... assassinei o coronel com minha câmara?"

- Palavras de Eddie Adams, fotógrafo de guerra, autor desta foto que mostra o assassinato, em um de fevereiro de 1968, por parte do chefe de polícia de Saigon, a sangue frio, de um guerrilheiro do Vietcong.

Adams, correspondente em 13 guerras, obteve por esta fotografia um prêmio Pulitzer; mas ficou tão emocionalmente tocado com ela que se converteu em fotógrafo paisagístico.

Protegendo a cria

Uma mãe cruza o rio com os filhos durante a guerra do Vietnã em 1965 fugindo da chuva de bombas americanas.

Órfão no Irã

Soldados e aldeãos cavam sepulturas para as vítimas de um grande terremoto acontecido em 2002 no Irã enquanto um menino segura as calças do pai antes dele ser enterrado.

O beijo da Times Square

O beijo de despedida à guerra foi feita por Victor Jorgensen na Times Square em 14 de Agosto de 1945, onde um soldado da marinha norte-americana beija apaixonadamente uma enfermeira.

O que é fora do comum para aquela época é que os dois personagens não eram um casal, eram perfeitos estranhos que haviam acabado de encontrar-se.

A fotografia, grande ícone, é considerada uma analogia da excitação e paixão que significa regressar a casa depois de passar uma longa temporada fora, como também a alegria experimentada ao término de uma guerra.

O beijo do Hotel De Ville

Esta bela foto de 1950, é considerada como a mais vendida da história.

Isso devido à intrigante história com que foi descrita durante muitos anos: segundo contava-se, esta foto foi tirada ao acaso por Robert Doisneau enquanto encontrava-se sentado tomando um café.

O fotógrafo acionava regularmente sua câmara entre as pessoas que passavam e captou esta imagem de amantes beijando-se com paixão enquanto caminhavam no meio da multidão.

Esta foi a história que se conheceu durante muitos anos até 1992, quando dois impostores se fizeram passar pelo casal protagonista desta foto.

No entanto o Sr. Doisneau, indignado pela falsa declaração, revelaria a história original: a fotografia não tinha sido tirada a esmo; na verdade se tratava de dois transeuntes aos quais pediu que posassem para sua lente, enviando-lhes uma cópia da foto como agradecimento.

Depois de 55 anos, Françoise Bornet (a mulher do beijo) reclamou os direitos de imagem das cópias desta foto e recebeu 200 mil dólares.

Refrigerantes "magros" também devem ser evitados

Gás da bebida expande o estômago, enquanto o sódio retém liquido

A moda dos refrigerantes zero chegou como um alento para os aficionados pela bebida que encaram a dieta.

São diversas variações que não apresentam nenhuma quantidade de açúcar, sugerindo riscos mínimos para o regime. Outras opções como, os lights e diets, também confundem muitas pessoas, que acabam colocando o sucesso do regime em risco ao consumir doses excessivas da bebida.

E será que eles estão liberados mesmo?

O problema é que mesmo nas versões menos calóricas, os refrigerantes se tornam uma ameaça quando o assunto é derrubar o ponteiro da balança ou a escolha de uma vida saudável.

Confira aqui e descubra porque os sucos devem entrar com tudo no seu menu.

Refrigerante na refeição

Já não é novidade que beber enquanto comemos, não ajuda em nada no regime, mas de acordo com a nutricionista Daniella Camargo, quando o assunto é refrigerante o perigo aumenta. "A ingestão de líquidos, principalmente gasosos, dilata o estômago dificultando a digestão e fazendo a sensação de fome reaparecer em poucos minutos", alerta a nutricionista.

É aí que o perigo aparece e a ingestão maior de alimentos aumenta. "Logo depois do almoço já estamos morrendo de fome, já que não ficamos satisfeitos com a refeição, mais sim com a impressão de estômago cheio, graças a ingestão da bebida gasosa", explica. "Dessa forma, abusamos dos petiscos e também comemos mais na refeição seguinte".

Mas, se você acha impossível se alimentar sem colocar nada líquido na boca, a nutricionista dá a dica. "O ideal é não beber nada, ou então optar pelo suco, principalmente cítricos, porque auxiliam na absorção de ferro, encontrado em verduras, leguminosas e carnes, ou ingerir água, que não tem calorias e não engorda", sugere.

Zero, diet ou light

Os problemas dos refrigerantes diet, light ou zero estão ligados, em geral, ao aumento do consumo de sódio. De acordo com a nutricionista, ele oferece riscos para saúde e para o regime. "Os refrigerantes zero, diet e light não estão liberados na dieta, porque quando se diminui a quantidade de açúcar no refrigerante, é preciso aumentar a quantidade de sódio para compensar o paladar", diz. "O sódio em excesso retém líquido, e com isso aumenta o peso, podendo apresentar problemas para saúde do fígado e rins, por exemplo", explica.

A especialista explica que uma dose de refrigerante normal apresenta, em média, 10mg de sódio, enquanto, a opção light varia de 28 a 39mg para uma quantidade de 200ml (um copo médio). "A dose diária recomendada de sódio é de cerca de 1,5g por dia, isso para pessoas que não são hipertensas", explica Daniela Camargo.

Ocasiões especiais

O verdadeiro problema é que as pessoas exageram na dose e costumam tomar refrigerante o tempo todo.

"Tomar um copo de refrigerante em um aniversário, por exemplo, não é o fim do mundo. O problema são as pessoas que ingerem, no mínimo, três copos por dia. É ai que os riscos aparecem".

Enviado por Sérgio Ricardo Valenza em 28/07/2009.